¡Bienvenidos a Veguia!

Nutrición desde cero

Tu espacio de confianza dedicado a la nutrición materno-infantil y a las dietas vegetarianas y veganas

¿Qué encontrarás en Veguia Nutrición?

Consulta online

Consulta online individualizada

Desarrollemos un plan nutricional adaptándonos a tus necesidades.

Consulta online

Cursos y talleres online

Próximamente tendréis disponibles diferentes cursos y talleres relacionados con la alimentación complementaria, BLW, lactancia materna y dietas veganas.

Consulta online

Divulgación

En Veguia encontrarás información sobre nutrición y alimentación relacionados con diferentes campos: salud pública, dietas vegetarianas y veganas, embarazo, lactancia, alimentación complementaria y baby-led weaning.

Déjame guiarte

Vivimos en la era de la información y el acceso a la misma está a un golpe de ratón. Sin embargo, a menudo nos podemos sentir abrumados por la cantidad de información contradictoria que podemos encontrar online.

Permíteme ser tu guía.

¿Qué servicios puedo contratar?

Consultas de nutrición individualizadas

Asesoramiento nutricional individualizado

Modificar tus hábitos alimentarios o adaptar un patrón de alimentación saludable a tus necesidades particulares no tiene por qué convertirse en un dolor de cabeza.

Dietas veganas y vegetarianas

Dietas veganas y vegetarianas

¿Quieres empezar pero no sabes cómo? ¿No estás seguro de que tu alimentación esté adecuadamente planificada? Yo te guío en el proceso.

Lactancia materna

Nutrición en el embarazo y lactancia materna

Si estás embarazada o planeando un embarazo puedo darte las pautas nutricionales que necesitas. ¿Quieres informarte sobre lactancia materna o ya tienes a tu bebé y necesitas ayuda? Estaré encantada de acompañarte.

Alimentación complementaria y BLW

Alimentación complementaria y Baby-Led Weaning

¿Te has decidido por el Baby-Led Weaning pero no sabes por dónde empezar? ¿No estás segura de qué alimentos ofrecer y cómo ofrecerlos? Déjame guiarte en esta etapa tan importante.

Así es Veguia Nutrición

Mi enfoque

No sólo ofrezco asesoría sino también acompañamiento. Te doy las herramientas que necesites, te guío y te acompaño en el proceso.

El proceso

No todo el mundo se encuentra en el mismo punto de partida ni tenemos las mismas necesidades y prioridades. En función de éstas, desarrollaremos las asesorías de forma que se adapten lo mejor posible a ti.

Mi forma de trabajar

Conmigo puedes estar tranquila. No te juzgo a ti ni juzgo tus decisiones. Yo únicamente te voy a dar las herramientas que necesites y te guiaré en el camino que tú decidas tomar.

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Y ármate con los argumentos claros y concisos sobre nutrición y alimentación vegana

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Sobre mí

Sonia | VEGUIA | Dietista-Nutricionista CV-01196

¡Hola! Me llamo Sonia y soy quien está detrás de este proyecto que con tanto amor y dedicación, empieza por fin a coger forma:  Veguia. Nutrición desde cero.

Hasta el 2019 me dediqué a trabajar como arquitecta mientras estudiaba para poder emprender con mi verdadera vocación, la nutrición. También soy mamá de un peque de casi 3 añitos, quien fue el desencadenante de elección de especialidad, mi pasión, la nutrición materno-infantil y la lactancia materna.

A través de Veguia, podréis aprender sobre nutrición, hábitos alimentarios saludables en todas las etapas de la vida, lactancia y alimentación basada en alimentos de origen vegetal.

Me alegra mucho que hayas llegado hasta aquí y espero que te quedes.